En la H.R.S. se realizan técnicas de relajación que llevan al paciente a un estado de hipnosis (cada persona llega al estado de hipnosis según sus propias capacidades y habilidades. Cada paciente será así dueño de sus actos pudiendo terminar la sesión cuando lo estime conveniente, claro que la idea es que termine la sesión cuando el terapeuta lo indique.

El promedio de duración de una sesión es de 45 min a 1 hora. La cantidad de sesiones la estimará la Hipnoterapeuta dependiendo de la gravedad, antigüedad, fijación y facilidad hipnótica de cada paciente, tratando siempre que sean las menores posibles, considerando el objetivo personal. En general la cantidad de sesiones son entre 6 a 7 sesiones.

Entre cada sesión los pacientes deberán desarrollar actividades que los hagan ser protagonistas de su propia sanación, por ello es importante que cada uno las realice con mucha responsabilidad, dado que son esenciales para el éxito de la terapia.

En cada sesión la Hipnoterapeuta puede considerar necesario realizar otras terapias que apoyen al proceso como Reiki, Reconexión cúantica, Fitoterapia, masajes, Gematoterapia, Sonoterapia, Aromaterapia, Biomagnetismo, Registros akáshicos, Banda Gástrica virtual etc., esto se informará al paciente quien deberá dar su consentimiento para que se realice.

Ésta terapia sirve de gran ayuda en los casos de fobias, depresión, ansiedad, establecer límites, buscar un propósito, crisis de pánico, enfermedades concretas, angustia, obesidad, etc.

• ​Pacientes en tratamiento psiquíatrico deben​ ser autorizados por su médico tratante.