Dieta Ayurvédica

El Ayurveda es una ciencia médica integral extraordinariamente efectiva, desarrollada hace 3.000 años con el propósito de que las personas tengan un pasar sin sufrimientos físicos ni mentales, promoviendo la salud y la logenvidad en forma lúcida y activa, evitando las enfermedades.
De acuerdo al Ayurveda, los seres humanos poseemos un biotipo o dosha constituido por una combinación, en proporciones únicas e irrepetibles, de los cinco elementos: éter, aire, fuego, agua y tierra. De acuerdo a la proporción en que se encuentra cada uno de ellos en el cuerpo se establece el biotipo (Vata, Pitta o Kapha).

Para el Ayurveda no existen enfermedades, sino síntomas que conllevan a desequilibrios que se conocen como enfermedades. El Ayurveda ayuda a las personas a conocerse a sí mismas y a saber cómo llevar y mejorar sus hábitos de forma natural no invasiva y respetando la individualidad de cada persona, lo cual es fundamental para una vida saludable.


Para mantener el cuerpo en equilibrio físico y mental, el Ayurveda tiene como base la corrección alimentaria según estación del año, edad, horarios del día y compatibilidad de los alimentos. Estas reglas son necesarias para llevar una vida saludable, considerando el concepto de que somos lo que comemos.
Con este tipo de tratamiento me preocupo de orientar a cada paciente en sus rutinas diarias, para corregir desarmonías y prevenir futuras enfermedades por malos hábitos.

La primera evaluación Ayurvédica comprende una sesión de aproximadamente 1 hora, para conocer al paciente y sus antecedentes e inquietudes. Se le entregará posteriormente un plan de alimentación preventivo o correctivo según las condiciones de salud, considerando los desequilibrios y/o patologías con tratamientos tradicionales. Si fuese necesario, se podrían recomendar tratamientos Ayurvédicos complementarios, según la complejidad del caso.

Él o los controles sucesivos de la consulta ayurvédica son para entregar más información al consultante, de modo que su salud digestiva, su peso y horas de descanso entre otras se equilibren.

Los controles son mensuales en la mayoría de los pacientes.


Equilibra tu cuerpo, Nutrición a tu medida.

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